ニートにならない為の対策！将来ニートにならない為に実践すべきこと６選！！

こんにちはm(__)m

satoです。

この記事では、潜在ニート（ニート予備軍）が本当のニートにならないように、実践すべき事を６つご紹介します。

なお、こちら↓↓の記事では会社で働いている人で、「将来ニートになりそうな人」の特徴を５つ紹介しています。参考にしてみてください。

【将来ニートになるのはどんな人？会社にいる潜在ニートの特徴５つ！！】

最後までお読みいただくと、あなたが将来ニートになる確率を減らす為の行動が分かると思います。またご家族にニートがいる人にもニートを抜け出させる為のヒントがあると思いますので、参考になさってください。

誰しもニートになる可能性を秘めている

どんなに順風満帆な人生を送っている人でも、何かをきっかけに職を失ったり、ひきこもってしまったりします。

特に上手くいっている人ほど、ネガティブな状況に対応しきれずニートになってしまう場合があります。

もう２０年以上も前になりますが、私は大学を中退してしまいました。その時に、親に対する罪悪感や後ろめたさなどの負の感情から６ヶ月ほどひきこもっていた時期があります。

ニートになるきっかけはいつどこに潜んでいるか分かりません。

だからこそ普段からニートにならない為の準備しておくことが必要です。

ニートにならない為に実践すべき事：相談できる相手をつくる

ニートにならない為に実践すべき事の１つ目は「相談できる相手をつくる」ことです。

ニートになってしまう人の多くはコミュニケーションが人より苦手です。ですので友達が少なかったり、親、兄弟ともほとんど話さない・・・という人が多いです。

ですが、せめて１人くらいは悩みを打ち明けられる人をつくったほうがいいです。

なかなか悩みを打ち明けられるような相談相手を探せと言われても難しいと思いますが、難しく考える必要はありません。仲の良い友達でも、親でも兄弟でもいいです。

日頃から自分の悩みや思っていることを伝えられる人を見つけてみてください。

一人で悩みを抱え込むことだけはしないようにしましょう。

ニートにならない為に実践すべき事：恋人をつくる

ニートにならない為に実践すべき事の２つ目は「恋人をつくる」ことです。

実はこれが一番ニートにならない具体策ではないかと考えています。

好きな人ができて、その人と付き合えている状態というのはとてもハッピーですよね？好きな人と一緒にいる為に外に出て色々な場所に行くことになるでしょう。

さらに、悩みを聞いてもらったりアドバイスをもらったりできますし、精神的にも支えられる事が多々あると思います。

恋人がいるという事はイイことづくしです。

ただ、一つだけ注意が必要です。

あまり恋愛にのめり込みすぎないようにしましょう。

確かに好きな人と付き合えている状態はとても刺激がありますし、色々なことに対してモチベーションが高くなります。

ですが、恋愛にのめり込んだ末にその恋人と別れてしまった・・・という事になると精神的に病んでしまうケースもあります。特に浮気された時等のように裏切られた場合ですね。

恋愛は自分の思い通りにいきません。「別れても次の人がいるんだし、さっさとあきらめよう」というふうにある程度割り切るくらいの気持ちでいましょう。

ニートにならない為に実践すべき事：運動をする

ニートにならない為に実践すべき事の３つ目は「運動をする」です。

そして、できれば外に出てください。家で筋トレするのもいいのですが、なるべくなら外の景色を見て、外の空気を吸いながら運動をしてください。

特にジョギングは気分をリフレッシュするのに非常に有効です。ストレスの解消法としてもおすすめです。

あなたがもし、昔スポーツをやっていたのなら、そのスポーツを定期的に行っている団体に所属するのもいいですね。草野球とかフットサルとかバスケットボールとか、色々あると思います。

同じ目的をもった仲間が集まっている団体に所属していると、それだけで孤独感はなくなりますのでおすすめです。

「スポーツをしてこなかった！」という人はジョギングやウォーキング（散歩）でもＯＫです。

運動は健康にもストレス解消にも有効です。そして体が引き締まれば自信にもなります。ぜひ日々のルーチンに取り入れましょう！

スポーツをするという事は色々な意味でポジティブになれます。

常にポジティブでいること。これがとても大切です。

ニートにならない為に実践すべき事：一人暮らしをする

ニートにならない為に実践すべき事の４つ目は「一人暮らしをする」ことです。

理由はシンプルで、一人暮らしをするという事は働かないと生活ができませんよね？家賃も払えないし、食料の調達もできませんし、電気や水道料金も払えません。それに何かあった時にすぐお金をくれる人もいません。自分ひとりです。

「自分でなんとかするしかない！」という状況を強引に作りましょう。

一人暮らしはやってみたら意外になんとかなったりするもんです。怖がらずにぜひチャレンジしてください！

ニートにならない為に実践すべき事：明確な目標をもつ

ニートにならない為に実践すべき事の５つ目は「明確な目標をもつ」ことです。

人間誰でもそうですが、目標がないと日々の生活にメリハリがなくなってしまいます。このメリハリがないと生きる気力まで失ってしまうのです。

ですのでなんでも構いません。例えば、「１年で１００万円貯金する」とか、「半年以内に恋人をつくる」とか、「○○○の資格を取得する」とか、「半年で１０キロのダイエットを成功させる」のようなものでもいいのです。

とにかく大事なのは実現できそうな「明確な目標」を設定する事です。目標を達成するということは、それだけで自己肯定感を得られます。

この自己肯定感があると自分に自信がもてますので、将来ニートになる可能性がそれだけで低くなります。

ニートにならない為に実践すべき事：自分のスキル（長所）を磨く

ニートにならない為に実践すべき事の６つ目は「自分のスキルを磨く」です。

自分のスキルを磨く狙いとしては、自分に自信を持てるようになる事です。簡単に言うと、自分に何か一つでも得意なことや人に負けないものがあるとそれが自信になりますよね？

「自分はあれだけ努力して、こんなスキルが身に付いたんだ！」という成功体験ができると自分に自信がつき、ニート状態になって引きこもり生活をするという事もなくなります。

ニートにならない為に実践すべき事まとめ

ニートにならない為に実践すべきことを６つ挙げましたがいかがでしょうか？

簡単にまとめますと、

上でご紹介した内容は、②恋人をつくる以外は、どれもすぐに取り組めることだと思います。

色々と挙げさせていただきましたが、一番大切なのは今までと違う行動をする（改善する）ことです。つまり自らを変えていく行動ができるかどうかです。

逆に言えば、自分を変えられず何も行動しないが為に、ニートになってしまう事も多々あります。

上に挙げた６つのうち、一番取り組みやすいことから実践してみるといいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事が少しでも参考になれば幸いです。

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